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一人暮らし家計、
毎月いくら残る?

手取り月収と固定費・変動費から、月にいくら残るか、3年/5年/10年後にいくら貯まるかを概算します。「足りない=詰み」ではなく、現状の前提が続いた場合の目安です。

出典: 総務省 家計調査(単身世帯)、家計の整え方は 金融広報中央委員会 知るぽると、個別相談は 日本FP協会 くらしとお金のFP相談室

参照: 総務省『家計調査年報』単身勤労世帯 平均消費支出 約16万円(2024)

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想定運用利回り(年)

3%は世界株インデックスのインフレ調整後・控えめ目安、5%は名目期待。元本保証ではありません。

何年後を見たいか

計算結果(概算)

月の支出合計
164,000 円/月
月の残額(手取り - 支出)
+56,000 円/月
年間貯金可能額(残額×12 + ボーナス)
+1,072,000 円/年
5年後の貯蓄予測(利回り3%)
5,775,106
(万円換算)
578万円

5年後・利回り別の比較

0%

536万円

3%

578万円

5%

608万円

同じ積立額でも、預金(0%)と長期インデックス(3〜5%期待)では複利で差が出ます。

家計を整える小さな打ち手

  • ボーナスは給与口座と別に自動振替すると、生活費に溶けず貯蓄が積み上がります。
  • 固定費(家賃・通信・保険・サブスク)の見直しは、変動費(食費・娯楽)を削るより心理負担が小さく続きやすい。
  • ライフイベント(引越し・転職・結婚・出産)で前提が変わったら、再計算してください。

家計の整え方の基礎は 金融広報中央委員会 知るぽると、個別相談は 日本FP協会 くらしとお金のFP相談室、家計が苦しい・借金がある場合は 法テラスや自治体の家計改善支援事業(無料)が向きます。

計算の内訳を見る

月の支出内訳

  • 家賃・管理費70,000 円
  • 水道光熱費12,000 円
  • 通信費12,000 円
  • 食費35,000 円
  • 日用品・衣服等15,000 円
  • 交際費・娯楽20,000 円
  • 合計164,000 円

参考: 総務省『家計調査年報 2024年』単身勤労世帯 平均消費支出 約16万円。

月の収支

  • 手取り月収220,000 円
  • 月の支出合計▲ 164,000 円
  • 月の残額+56,000 円

年間貯金可能額

  • 月の残額 × 12+672,000 円
  • ボーナス年額+400,000 円
  • 合計+1,072,000 円

ボーナスは生活費に組み込まず、貯蓄・投資に回す前提で集計しています。

5年後の貯蓄予測

  • 月割の積立額(PMT)89,333 円/月
  • 積立月数(n)60 ヶ月
  • 月利(r = 年利/12)0.2500 %
  • 5年後 将来価値5,775,106 円

将来価値 = PMT × ((1+r)^n - 1) / r (r > 0)、r = 0 のときは PMT × n。期末払い・複利。

このシミュレーターを読むときの前提

  • 表示される金額は単純試算です。税金・社会保険料は手取り月収に既に反映されている前提で、別途差し引きはしません。
  • ライフイベント(引越し・転職・結婚・出産・親の介護等)で固定費は大きく変動します。あくまで「今の家計が続いたら」の数字です。
  • ボーナスは生活費に組み込まず、貯蓄・投資に回す前提で年間貯金可能額に加算しています。生活費に溶けやすい人は、給与口座と分けて自動振替するのが安定します。
  • 運用利回りは過去実績ではなく仮定値です。実際の投資結果は変動し、元本割れもあり得ます。
  • 家計が苦しい・借金がある等の状況は、 法テラスや自治体の家計改善支援事業(無料)に相談できます。

※ 本シミュレーターは概算を提示するもので、特定の金融商品の購入・解約を推奨するものではありません。