親からの着信を、見送ってしまう夜

ぶっちゃけ、画面に「お母さん」と出た瞬間、ちょっと身構える。

スマホが鳴って、画面を見て、3コール、4コール、そのまま留守電に流す。 あとで「ごめん、気づかなかった」と返すつもりで、結局その日のうちに折り返さない。 翌日になって、急に「親、何かあったかな」と思い出す。

「冷たい娘・息子なのかな」 「親不孝なのかもしれない」

そう思ったことのある人は、たぶん少なくありません。

まず数字: 民間調査で見る親子連絡への不安

以下の数値はセコム・三井ガーデンホテルズ・ALSOK等が実施した 民間調査 によるものです。調査対象・設問・時期が異なるため、単純比較はできませんが、親子連絡への不安の傾向を示す参考値として整理しました。

→ これらの民間調査の傾向を見る限り、「親孝行できていない」と感じている人はおおまかに 3人に2人 以上にのぼります。 あなただけが冷たいわけではありません。

まず整理: なぜ「見送って」しまうのか

ネットの声を集めてみた

Yahoo!知恵袋・note・みんなの介護コミュニティ・ミルトーク・発言小町等で「親 電話 出ない」「親 着信 億劫」関連の投稿を読み込み、共通する本音パターンを言及頻度順に整理しました。これは編集部による公開投稿の質的レビューであり、統計調査ではありません。

「内容が先読みできるから」が、ほぼ全ての投稿に何らかの形で現れます。 次に多いのが「出ないと後悔するとわかっているのに、出られない」というジレンマでした。

「冷たい娘・息子なのかな」が届かない理由

「親不孝かもしれない」と自分を責めても、次の電話に出る行動には、ほぼつながりません。

それは当然です。 自己嫌悪は、行動を変える力ではなく、むしろ「どうせもう遅い」という諦めを生む方向に働きやすいからです。

「出なかった一回」が問題なのではなく、「後回しにする習慣が積み上がっていく時間」のほうが、後で重くなります。

親からの電話に出るのが億劫なのは、悪意の問題ではないと思います。 内容が想像できる、今日は疲れている、折り返せばいい——この3つが重なって、一度スルーする。それが習慣になる。 多くの人がこの順序で「電話を見送る人」になっていきます。

民間調査の読み方

セコム調査(2022・民間)では、別居している親と週1回以上連絡を取っている人は約半数です。 逆に言えば、半数の人は週1回未満です。これは特殊な親不孝者の話ではなく、多数派の現実です。

三井ガーデンホテルズの民間調査(20-49歳対象)では、「親孝行をしたいができていない」と答えた人が 71.3% です。 3人に2人以上が、同じ後ろめたさを抱えています。

セコム調査(2023・民間)では、別居している親に不安を感じる人が 86.6%。そのうち約3割が、その不安を「解消できていない」と答えています。 不安を抱えながらも、それをどう扱っていいかわからない人が、相当数います。

これらは 民間各社が独自に実施した調査 であり、公的統計とは性格が異なります。設問・対象・方法が各社で異なる点にご注意ください。ただし複数の調査を並べると、「あなたが特別に冷たい」のではなく、「現代の親子関係に共通する重さ」が見えてきます。

今できること(押しつけ弱め)

折り返しに、期限を作らない

→ 「今日中に折り返す」と決めると、できなかった夜に自己嫌悪が積み上がります。

期限なしで「気が向いたとき」のままで、まずいいです。

留守電のメッセージだけ聞く

→ 内容が分かれば、緊急かどうか・どんな話題か判断できます。出なくても、聞いてはおく。それだけで「無視している」状態とは少し違います。

1ヶ月に1回だけ、こちらから短い電話をしてみる

→ 用件なしで5分。「元気?」だけ。親からの着信を待つ側にならず、こちらから短く出すリズムにすると、後ろめたさが少し軽くなることがあります。

「もう遅い」と思っても、まだ遅くないことが多い

→ 「数ヶ月連絡していない」状態からの再開は、想像より親側が嬉しいことが多いようです。気まずさの大半は、こちら側だけが感じています。

親の様子に変化を感じたら

電話の内容が急に介護や認知症の話に寄ってきた、同じ話を何度も繰り返すようになった、金銭のことで混乱しているようだ、と感じる場合は、地域包括支援センター(各市区町村・無料相談)に一度話してみてください。

介護保険の対象になる前段階から、家族の相談に乗ってくれます。介護の話を電話で受けるのがしんどい場合は、専門家を間に挟むことで、こちらの心理的負担も軽くなります。

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まとめ

着信を見送るのは、悪意ではありません。 内容が想像つく、今日は疲れている、折り返せばいい。 それが重なって、一度スルーする。それが習慣になる。 多くの人が、この順番で「電話を見送る人」になっていきます。

「次の後悔を増やさない一手」は、おそらく大きな決意ではなく、留守電を聞く・1ヶ月に1回こちらから5分かける・気まずさは想像より相手は感じていない、というくらいの、小さな調整です。

今日、折り返さなくてもいいです。 ただ、留守電は、聞いてみてもいいかもしれません。

本記事はネット上の公開投稿の質的レビューと、セコム・三井ガーデンホテルズ・ALSOK等の民間調査をもとに作成しています。いずれも民間各社の調査であり、公的統計とは性格が異なります。医学的・法律的な診断ではありません。介護に関する個別の判断は、地域包括支援センターや専門家にご相談ください。

📚 この記事で気になった人へ — 本と映像のすすめ

相談室の整理だけでは足りない人向けに、関連する書籍と映像作品を置いておきます。

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