💼仕事
退職代行・パワハラ転職・キャリア限界・退職金。本音の悩みを年代別に整理。
全年代 · 2026-06-02
「忙しい」と言うことで、自分の価値を守っている人
口ぐせのように「忙しくて」と言ってしまう。実はそこまで詰まっていないのに。忙しさで自分の価値を測る心理を、立場別・口ぐせの危険ライン・手放し方まで、ネットの声と公開傾向から覗いてみます。誰かを責める記事ではなく、自分の口ぐせを整理するための記事です。
全年代 · 2026-05-30
「いつかやる」は手強い嘘 — 先延ばし癖を責めても止まらない理由
保険を見直すと言って3年。健診の再検査通知をしばらく開けられない。それは怠惰ではなく感情管理の問題。60件超の公開投稿とPychyl/Sirois研究・厚労省データから整理。
全年代 · 2026-05-30
年齢を理由にやりたいことをしまい込んでいる人へ — 「もう遅い」の本当の正体
「30代でもう遅い」「40代から始めても」と諦めかけている本音。60件超の公開投稿とリクルートミドル世代転職データ(10年で6倍)・シラベエ後悔率調査・40代資格取得統計から整理。
全年代 · 2026-05-30
飲み会で記憶をなくした翌朝、スマホを見るのが怖い — 開く前に深呼吸する人へ
目覚ましの音で起きる。ベッドの中で、まずスマホに手を伸ばすのが怖い。送信履歴、通話履歴、写真、誰かから来ている通知。厚労省『飲酒のガイドライン』とAUDIT、ネット上の声から、ブラックアウト翌朝の身の振り方と、自分の飲み方を見直す視点を整理しました。
30-50代 · 2026-05-30
「月収100万円」の広告を見て、少し心が揺れた人へ — 副業詐欺が刺さる夜の整理
通勤電車で、SNSをスクロール。「スマホだけで月100万円」「初心者でも簡単」。普段なら無視する広告に、なんとなく指が止まる。終電、ボーナス減、家計の不安。疲れているときに刺さる構造の整理と、自分を守るための視点を、消費者庁・国民生活センターの公開情報から。
全年代 · 2026-05-29
逃げたいと思うのは、負けなのか — 仕事から離れたい人の本音
「逃げ=負け」「逃げ癖がつく」「家族・部下に迷惑」。70件以上の公開投稿と、厚労省・JILPT・Bizhits・Job総研データから整理しました。
30-50代 · 2026-05-29
仕事が嫌というより、もう期待されたくない — 期待が重荷になった人へ
「任せるよ」と言われた瞬間、心がしぼむ。50件超の公開投稿と、パーソル・日本能率協会・厚労省データから整理しました。
30-50代 · 2026-05-29
「会社の人間関係でメンタル休職した人」復帰までの実態 — 30-50代の集計
人間関係でメンタル休職した人の復帰実態を集計。厚労省『労働安全衛生調査』(メンタル休業者がいた事業所13.5%・強いストレス感じる労働者82.7%)、産業保健データから、平均休職期間6〜12か月・復帰5年継続率約47%・復帰後5年以内退職率約42%、産業医と主治医の役割分け、リワーク、配置転換、退職に至るケース、相談先までご案内。「迷惑だから早く戻る」とは取りません。
30-50代 · 2026-05-29
「中年からの転職、本音の年収」 — 上がった人と下がった人の分布
40-50代の転職で年収はどう変わったのか。厚労省『令和2年 転職者実態調査』(40代:上昇38%・横ばい28%・下降32%)、リクルート・doda公開データと、ネット上の声から、同業横スライド・専門特化型ハイクラス・業界横断チェンジ・ワークライフ重視の4パターン、ハイクラス系/応募型の使い分け、年収アップ・ダウン要因、退職金や福利厚生を含めた実質可処分での比較、相談先までご案内。「中年=年収ダウン一択」は事実と違います。
20-30代 · 2026-05-26
転職先を間違えたと思った人 — 入社1ヶ月で悟った夜
入社して数週間、「ここは違ったかもしれない」と気づいた夜のあなたへ。マイナビ転職・リクルートの転職実態調査、厚生労働省 雇用動向調査・転職者実態調査をベースに、「間違えた」と感じる経験率(転職経験者の約45%、20代では約52%)、ギャップの内訳、早期再転職の現実、ハズレ転職を避けるチェックポイント、相談先までご案内します。「転職=失敗」とは取りません。
全年代 · 2026-05-26
仕事のミスを隠してしまった人 — 報告するまでの数時間
仕事のミスを一時的に隠した経験は全労働者の約75%。隠した理由、報告までの時間、結果、心理学的整理、早期報告のメリット、隠蔽のリスクを公的・公開情報とネットの声から整理。「ミス=ダメ人間」とは取らず、早期報告を強く推奨する立場で、相談先までご案内します。
全年代 · 2026-05-26
酔って職場の人に本音を言いすぎた人 — 月曜の出社が怖い
金曜の飲み会で職場の人に本音を言いすぎた、月曜の出社が怖い夜のための整理。誰が何を言ってしまうか、バレた経路、月曜の先回り謝罪、内容タイプ別の対応、繰り返さないための酒量・場・相手の見直し、パワハラ被害告発と通常愚痴の切り分け、アルコール相談窓口まで、公的情報とネットの声から整理します。
30-50代 · 2026-05-26
もっと早く転職すればよかった人 — 我慢した年数を数えた夜
「もっと早く転職すればよかった」と感じる経験率は転職経験者の約68%、40代では約78%。マイナビ転職・リクルートの転職実態調査、厚生労働省 雇用動向調査をベースに、我慢した平均年数、シグナル、年齢別の転職市場の現実、在職中に動く設計、相談先までご案内します。「我慢=美徳」とは取りません。年齢で諦めることもありません。
全年代 · 2026-05-26
会社でどこまでサボってる? — トイレ休憩・雑談・スマホの境界線
勤務中のサボり、人は実際にどこまでやっているのか。トイレ休憩・雑談・スマホ・私用ブラウジングの境界線と、休息と業務怠慢の違いを、民間アンケートと心理学研究、ネットの声から整理します。
全年代 · 2026-05-26
上司の悪口、どこまで言ってる? — 共感と危険の境界線
上司の悪口は誰がどこでどこまで言っているのか。同期飲み・家族・SNSでの愚痴のリアルと、バレた経緯・評価への影響・名誉毀損の法的リスク・反芻思考の落とし穴まで、公的・公開情報とネットの声から「共感」と「危険」の境界線を整理します。
全年代 · 2026-05-26
仕事を優先しすぎた人 — 気づいたら家族の時間が終わっていた
仕事を優先しすぎたと感じる人は40代以上で約65%、50代以上で約75%、管理職経験者では約82%。厚労省 労働時間調査・リクルートMS等の傾向と公開投稿から、後悔の内訳、気づくきっかけ、関係修復の可能性、ワークライフバランスを取り戻した手段、相談先までまとめます。「仕事優先=悪」とは取りません。
20-30代 · 2026-05-25
INTP(論理学者)、頭の中だけ動いて行動できない人へ — 「アイデアは無限、完成はゼロ」を抜ける整理
INTPで検索した夜、「頭の中だけは天才なのに、何も完成していない」気がしたあなたへ。16Personalities(NERIS Analytics)とMBTI公式の違い、性格類型論の科学的議論、ビッグファイブ比較(誠実性・開放性)、INTP当事者が「動けない・人間関係が苦手・仕事が続かない」と語る瞬間のネット集計、最小単位で動く工夫、ASD/ADHDとの切り分け、専門家相談先までご案内。
20-30代 · 2026-05-25
ISTJ「管理者」、真面目すぎて生きづらい完璧主義の人へ — 真面目さを保ちながら消耗を減らす技術
ISTJ「真面目」「完璧主義」「疲れる」で検索した夜、自分の生きづらさに名前がついた気がしたあなたへ。16Personalities(NERIS Analytics)とMBTI公式の違い、性格類型論の科学的議論、ビッグファイブ比較(誠実性の高さ)、ISTJ当事者がしんどい瞬間のネット集計、完璧主義を手放す技術、専門家相談先までご案内。
20-30代 · 2026-05-25
ENFP(運動家)、飽き性と燃え尽きを繰り返す人へ — 仕事が続かないと検索した夜の整理
ENFPで検索した夜、自分の飽き性に名前がついた気がしたあなたへ。16Personalities(NERIS Analytics)とMBTI公式の違い、性格類型論の科学的議論、ビッグファイブ比較、ENFP当事者が「続かない・燃え尽きた」と語る瞬間のネット集計、ADHDとの混同に注意したいポイント、長続きの設計、専門家相談先までご案内。
20-30代 · 2026-05-25
ENTP(討論者)、衝動と継続のあいだで揺れる人へ — 飽き性・アイデア過多・議論好きを仕事と人間関係でどう着地させるか
「ENTP 衝動」「ENTP 飽き性」「ENTP 仕事」で検索したあなたへ。16Personalities(NERIS Analytics)とMBTI公式の違い、ビッグファイブ視点、ENTP当事者が「未完成のまま動けない/議論で人を傷つけた」と語る瞬間のネット集計、衝動を捨てずに継続へ着地させる手順、議論ハラスメントを避ける配慮、専門家相談先までご案内。
全年代 · 2026-05-25
退職代行を使うか迷い続けた人の「最後の決め手」 — 20-30代・30-50代の本音
退職代行を使うか自分で言うか、何週間も迷う人は少なくない。民法627条・厚労省雇用動向調査・総合労働相談コーナーの公的情報と、ネット投稿の傾向から、迷いの正体(気まずさ・親の目・次の職場)・運営主体3区分(民間/組合/弁護士)の見取り図・使った人/使わなかった人の決め手・相談先までご案内。
全年代 · 2026-05-25
パワハラ、証拠を集めて闘った人と、辞める方を選んだ人
パワハラで証拠を集めて闘うか、辞めるか。記録、相談先、退職、心身の限界、会社対応を公的情報とネットの声から整理します。
30-50代 · 2026-05-25
うつ復職、3ヶ月で再休職した人と続けられた人の差
うつ復職後に再休職した人と続けられた人は何が違うのか。焦り、主治医、産業医、リワーク、職場調整を公的情報とネットの声から整理します。
30-50代 · 2026-05-25
副業バレ、実際にどうバレた人が多いか — 住民税・SNS・同僚
副業は実際にどうバレるのか。住民税、SNS、同僚、取引先、就業規則、確定申告の注意点を公的情報とネットの声から整理します。
30-50代 · 2026-05-25
育休復帰、戻ったら自分の席がなかった人 — マミートラックの現実
育休復帰後に仕事や評価が変わった人は何に悩んだのか。マミートラック、時短、配置転換、不利益取扱い、相談先を整理します。
全年代 · 2026-05-25
職場の変な人、みんなどう距離取ってる — 怒鳴る人・察してちゃん・ゴシップ屋・サイコパス気質の見分けと逃げ方
職場の変な人とどう距離を取るか。怒鳴る人・察してちゃん・ゴシップ屋・マウント雑談・被害者ポジ常駐などのタイプ別に、消耗しない距離の作り方とハラスメント該当時の相談先を、公的情報とネットの声から整理します。
30-50代 · 2026-05-25
同僚の年収、どこで知ってしまった人の話 — 飲み会・経理ミス・SNS・転職サイト
同僚の年収を知ってしまった人のモヤモヤ。飲み会の暴露、経理の誤送信、転職サイト、SNS、住宅ローンの話、査定面談での比較など、知ってしまう経路と、知った後の動き方を公的情報とネットの声から整理します。
全年代 · 2026-05-25
上司ガチャ外れた時、続けた人と辞めた人 — モラハラ寄り上司・無能上司・放置上司
上司ガチャに外れたとき、続けた人と辞めた人は何を見て判断したのか。距離の取り方、記録、社内チャネル、ハラスメント該当ライン、相談窓口を公的情報とネットの声から整理します。
30-50代 · 2026-05-25
在宅勤務、見えないところで何してる人が多いか — サボりと集中の境界線
在宅勤務の昼間、人は何をしているのか。サボりと集中、過剰監視、成果主義、孤独感を、厚労省テレワーク指針と総務省 通信利用動向調査、ネットの声から整理します。
30-50代 · 2026-05-25
転職して年収下がった人と上がった人の差 — 後悔した人/正解だった人の本音
転職で年収が下がった人・上がった人の本音を、厚労省 雇用動向調査・転職者実態調査と公開投稿の傾向から整理します。年収以外の物差し、後悔しないための判断軸、相談先までまとめます。
20-30代 · 2026-05-25
やりがい搾取、ブラック気質の見分け方 — 入社前・入社後のサイン
「やりがい」「成長」「夢」を盾にした搾取構造を、厚労省 ブラック企業対策・総合労働相談コーナー・OpenWork等の公開口コミと、ネット投稿の傾向から整理。求人票で見抜くサイン、辞めにくくする手口、抜け出した人の話まで。
30-50代 · 2026-05-25
キャリアの停滞期、40代の壁 — 出世できない・成長できない・転職できない
40代の昇進限界感、若手とのギャップ、転職市場での評価減、リスキリングの挫折。厚労省 雇用動向調査・リクルートワークス研究所の公的データと、ネットの本音から、突破した人に共通したことを整理します。
30-50代 · 2026-05-25
氷河期世代、就職で出遅れた人のその後 — 40-50代の本音
就職氷河期世代(現40-50代前半)が、新卒で正社員になれず、非正規や転職市場で年齢差別を受けながら歩んできた30年。厚労省・総務省の公的データと公開投稿の傾向、国の就職氷河期世代支援策、相談先までまとめます。
全年代 · 2026-05-25
大人なのに苦手なこと — 電話・予約・断る・謝る、みんなどこで詰まる？
電話が苦手・予約電話を寝かせる・断れない・謝れない・役所が苦手——「いい年して」と自分を責めている人へ。20〜30代の7割が電話に苦手意識を持つ調査結果や、苦手のタイプ別の迂回・練習法を、公開投稿と公的情報から整理します。
全年代 · 2026-05-25
友達がいない大人 — 孤独を認めるのが怖かった
日本の男性の約4割、女性も相当数が「友人がいない」という内閣府調査があります。「いい年して友達がいない自分は変なのか」という不安を、孤独と孤立の違いから整理します。
30-50代 · 2026-05-25
給与明細がちゃんと見えない会社にいる人へ — 内訳不明・残業代曖昧・天引き不明の本音と、確認の進め方
給与明細の内訳が読めない、残業代の計算が不明、天引きが何のためか分からない。労働基準法・所得税法・社会保険制度の標準項目、残業代の基本計算、社内外で確認する順序、未払い疑いの相談先を整理します。
全年代 · 2026-05-25
学歴コンプレックス、何歳まで引きずった? — 会社・同窓会・婚活の本音
日本の大卒者は全体の約54%（令和4年就業構造基本調査）。「学歴が低い」「いい大学じゃなかった」という感覚が、会社・婚活・友人関係でどのように機能するか——正直に整理します。
全年代 · 2026-05-25
方言を恥ずかしいと思った日 — 直した人・残した人の本音
「なまってるね」と言われたときの感覚。上京・職場・恋愛の場面で方言を隠した時期。方言コンプレックスの構造と、直した人・残した人両方の声を整理します。
全年代 · 2026-05-25
仕事を聞かれるのが苦手な人 — 職業コンプレックスと見栄の境目
「仕事は何をしているの?」という質問が怖い。職業・会社名・役職を聞かれる場面でのコンプレックス。職業コンプレックスの構造と付き合い方を整理します。